ANTIGINÁSTICA
Criada na França
pela cinesiologista Françoise Méziéres e popularizada
por Thérese Bertherart e seus livros, a técnica se baseia
na teoria de que a parte de trás do corpo (posterior) tende a
hiper desenvolver a musculatura, enquanto que a parte de frente (anterior)
tende a ficar frouxa e fora do lugar. A partir daí passou a ser
desenvolvido um método que harmonizasse essas duas estruturas,
que se desequilibraram pela má postura, fatores ambientais entre
outros motivos, internos e externos.
Uma sessão
de antiginástica traz ao praticante um profundo senso de consciência
corporal, onde este fará exercícios direcioandos, que
relacionam corpo, respiração, articulações,
postura, etc. A antiginástica visa tornar a pessoa a´ta
a utlizar seu corpo de uma maneira mais inteligente e saudável.
A técnica
é indicada no tratamento de diversos problemas da couna, além
de outros problemas de saúde, de distúrbios circulatórios
a psicológicos.
